为提高我校教师的健康保健意识，普及应急救护知识与技能，2024年12月11日下午，我们有幸邀请到淮北市教育局体育教研员刘昌亭老师为我校全体教师带来了一场关于“科学锻炼护健康，生活急救知方法”的专题讲座。

刘老师凭借其深厚的专业功底和生动的讲解方式，从健康是工作与生活的基石、教师如何科学锻炼身体、健康工作、常见的生活急救知识和实操技能等多个维度，为老师们详细剖析了科学健身的精髓与实践方法，普及应急救护知识，并悉心传授应急救护技能。

为了增强活动的互动性和实践性，刘老师特别设计了一系列简单易学、趣味性强的健身操动作。在刘老师的带领下，老师们积极参与，现场气氛热烈而欢快。这种边学边练的方式，不仅让老师们在轻松愉快的氛围中掌握了健身技能，还激发了他们参与健身活动的热情。

刘老师通过用图文并茂的课件向大家详细讲解了救护概念、“黄金4分钟”的急救原则和注意事项、心肺复苏的操作方法、气道异物梗阻的急救等现场救护措施，尤其对如何在事故发生第一时间采取正确、有效的应急措施，最大限度在医生和救护人员到来之前协助挽救生命等作了详尽讲解，并现场模拟示范心肺复苏等基本技能。

在实践环节中，大家纷纷踊跃上台尝试操作，刘老师则在一旁耐心地指导和纠正，确保每一个动作都符合急救规范。

整场讲座内容贴近生活，有较强的针对性和实用性，受到老师们的一致好评。活动结束后，老师们纷纷表示受益匪浅，对科学健身有了更加全面和深入的认识。学习应急救护知识极具实用价值，在关键时刻能够救人性命，是一堂很实用的“生命必修课”。今后，我校将继续积极开展各类健康守护、安全应急的宣传教育及技能培训，广泛传播健康安全知识，大力增强师生健康安全意识。

（文：何童/图：孙幸兰/审核：张春红/审校：孙幸兰/终审：李曙光）